早いものでもう12月になりました。
師走とはよく言ったもので、日に日に忙しくなって行くのを感じております。
さて、11月29日（水）にお寺ヨガを開催いたしました。
今後の開催日は……
12月6日（水）
12月14日（木）こちらの週のみ木曜日になります。
12月20日（水）
12月27日（水）年内のお寺ヨガの最終日となります。
年明け
1月10日（水）新年１回目はこの日からとなります。
※開催日は変更することがあります。変更の際はお知らせいたします。
講師のさやかさんのブログはこちら（←クリックするとブログへ移動します。）
外気温はどんどん下がっておりますが、ヨガをやった後は身体がポカポカしてきます。
毎週続ける事で、段々と代謝が良くなっているようです。
寒さで縮こまってしまっている身体を、ヨガで心身共に開放してあげましょう。
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