次回のお寺ヨガの開催日が決まりました。

早いものでもう12月になりました。

師走とはよく言ったもので、日に日に忙しくなって行くのを感じております。

さて、11月29日(水)にお寺ヨガを開催いたしました。

今後の開催日は……

12月6日(水)

12月14日(木)こちらの週のみ木曜日になります。

12月20日(水)

12月27日(水)年内のお寺ヨガの最終日となります。

 

年明け

1月10日(水)新年1回目はこの日からとなります。

※開催日は変更することがあります。変更の際はお知らせいたします。

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外気温はどんどん下がっておりますが、ヨガをやった後は身体がポカポカしてきます。

毎週続ける事で、段々と代謝が良くなっているようです。

寒さで縮こまってしまっている身体を、ヨガで心身共に開放してあげましょう。