2月15日はおてらヨガでした。
ヨガの感想の前に一つ小話を。
2月15日は涅槃会（ねはんえ）と言い仏教の開祖お釈迦様の御命日です。
紀元前５５０年。いまから約２５００年前、お釈迦様が８０才の２月１５日に 入滅 されました。
こちらは涅槃図（ねはんず）を模した飛び出す絵本です。（慈眼院本堂に「おしゃかさま」のポップアップ絵本がありますのでいつでもご覧ください。）
御臨終 の場面を画いたもので、弟子たちや動物たちまでも、この人類の指導者の死を悲しんでいます。
一番外側にいる神々たちは、インドのさまざまな宗教の神々で、そういう信仰を持つ人々も皆が悲しんでいることを図示しているのです。
さて、涅槃会に行いましたおてらヨガは「基礎代謝アップヨガ」でした。
普段よりも動きが活発でじんわり汗が出ました。
ヨガが終わると身体がスッキリして気持ちいいです。
ここのところデスクワークが続いたので肩こりを感じていたのですが、ヨガのおかげで緩和されました。
次回のおてらヨガは
平成30年2月23日（金曜日）
10：30～11：30
慈眼院本堂にて。
次回のテーマや持ち物等の詳細は講師のさやかさんのブログへ
次回も皆様のご参加お待ちしております。
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