2018/05/11

ここ数日の気温の変化に身体がびっくりしていますね。
昨日までの肌寒い日々が一転、今日はまた夏日になるそうです。
暑さに身体が慣れていないので、熱中症にはくれぐれもご注意ください。

さて、昨日はお寺ヨガでした。
5月のテーマは「デトックスヨガ」です。

リンパをマッサージしたり、身体をねじってデトックス！！

※写真は以前の物を使用してます。

ヨガを終えるとスッキリ気持ちいいです。
皆様もぜひご参加ください。

 

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