本日はおてらヨガでした。
テーマは前回から引き続き、集中力を高める「バランスポーズ」でした。
腹筋を使うポーズなどがあり、体幹が鍛えられました。
そして
本日のしだれ桜の様子
花びらが散り始め、少し若葉が出てきました。
新しく植えた桜も小さいながら一生懸命に咲いています。
裏の角泉児童公園の桜は見頃となりました。
さて、次回のおてらヨガ開催日は
4月5日（木）
10：30～11：30
慈眼院 本堂にて
参加費 500円
タオル・飲み物持参してください。
詳しくは講師のさやかさんのブログへ
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